www.marfanforum.pl Forum osób ze schorzeniem tkanki łącznej
Największa, po Stowarzyszeniu Marfan Polska, baza wiedzy na temat Zespołu Marfana,
wsparcie i pomoc przyjaciół. Nie wahaj się pytać!

Szukaj na Forum

Jak zwiększyć libido przez kuchnie:)

"O szlachetne zdrowie! Ile cię trzeba cenić..."

Postprzez Tomek78 » 22 lut 2013, o 09:29

Wcześniej Ewa poruszyła temat witamin, a ja teraz podobnie, ale pod kątem "łóżkowym"
Artykuł z "Żyjmy Dłużej"
Miłej lektury;) Jak ktoś skorzysta z przepisów kulinarnych to niech podzieli się efektem:D

Jeśli w relacjach brakuje czułości, a w sypialni wieje chłodem, przyjrzyj się temu, co jecie. Wystarczą drobne zmiany, by podnieść temperaturę uczuć.
Dociekania naukowców potwierdzają prawdę zawartą w powiedzeniu „Przez żołądek do serca”. Okazuje się bowiem, że kolory, kształty i zapachy potraw, tak jak sposób ich podania, działają na zmysły, wzmagając pożądanie. Zawarte w naturalnych produktach składniki odżywcze mogą mieć znaczenie dla tej ważnej sfery życia. Dotyczy to szczególnie partnerów dojrzałych, u których z wiekiem spada poziom hormonów płciowych, poprawiających witalność. Ważne substancje odżywcze są też wtedy gorzej przyswajalne albo dostarczane w niewystarczających ilościach. W ten sposób nie tylko słabnie ogólna kondycja, ale także apetyt na seks. Przyjemność jedzenia można zamienić w zmysłową ucztę, sięgając w kuchni po produkty bogate w potrzebne składniki.
Moc przypraw.
W kuchni nie powinno zabraknąć wonnych i ostrych przypraw: bazylii, chili, cynamonu, curry, kolendry, lubczyku, gałki muszkatołowej, papryki, pieprzu. Przyspieszają trawienie i poprawiają krążenie, dzięki czemu czujemy się lżejsi i pełni energii. Palący smak chili pobudza wytwarzanie endorfin, które wywołują uczucie przyjemności. Podobnie jak korzenne dodatki. Dawniej ceniony był anyżek, który pobudza organizm, wspomaga trawienie i działa rozkurczowo. Podobnie działają gałka muszkatołowa i koper oraz jałowiec. Poprawiają humor i zwiększają energię seksualną u mężczyzn. Kardamon i kminek, tak jak goździki, uznawano wieki temu za czarodziejskie ziele – podane w napoju wzbudzały gorące uczucia. Do przyprawiania deserów znakomita jest wanilia, którą w Kamasutrze uważa się za jeden z najsilniejszych afrodyzjaków.
Witaminy z wigorem.
Przez stulecia w romantyczny nastrój miały wprowadzać szparagi. Ze względu na charakterystyczny kształt, uważano je już w starożytności za afrodyzjak. Zanurzane w sosie ze stopionego masła i jedzone palcami były miłosnym preludium. Ale moc szparagów to nie tylko ich wygląd. Korzystnie wpływają na układ nerwowy, dzięki zawartości wielu witamin, żelaza, potasu, fosforu i błonnika. Na co dzień warto jadać bardziej dostępny, a działający podobnie, seler. Zawiera on androsteron, substancję szczególnie pobudzającą płeć piękną. Dostarcza też wielu składników wspomagających układ nerwowy. Podobnie działają fasola, soja i soczewica, marchew – bogate źródła cynku i beta-karotenu, niezbędnych dla utrzymania libido. Wśród afrodyzjaków nie brak owoców. Za takie uważane jest też awokado. Ma mnóstwo witamin, nienasyconych kwasów tłuszczowych. Kremowy miąższ wzmaga potencję i zachęca do szukania nowych wrażeń. Owoc wykorzystuje się w leczeniu impotencji i niepłodności oraz jako środek w walce ze stresem. Łagodzi także objawy zmęczenia, depresji oraz nagłe zmiany nastroju. Zdaniem dietetyków warto też docenić banany, ze względu na dużą zawartość potasu i magnezu. Ponoć najskuteczniejsze są w towarzystwie gorzkiej czekolady. Jest to połączenie niemal idealne, bo czekolada jest uznanym poprawiaczem humoru – wyzwala serotoninę. Warto sięgać też po karczochy, sałatę, czosnek, seler, pietruszkę, bakłażany, brokuły, szparagi, paprykę, kiełki oraz gruszki, figi, daktyle, truskawki, maliny i dynie – pestki tego popularnego warzywa zawierają bardzo dużo witaminy E, czyli tak zwanej witaminy młodości. Dynia (tak jak granaty, nazywane jabłkami płodności) pomaga zwalczać problemy z prostatą i niektóre schorzenia kobiece. Zawierają też sporo cennych fitoestrogenów (substancji, które w organizmie działają jak żeńskie hormony estrogeny, odpowiedzialne za libido). Bazylia utarta z pomidorami lub orzeszkami pinii dodaje wigoru. Sezam – arabski symbol płodności – zawiera dużo witamin oraz minerałów, w szczególności cynk.
Białko dla zmysłów.
Ich najważniejsze źródło, czyli jaja, to symbol płodności i nowego życia. Są pożywne i stymulują aktywność seksualną. Mnóstwo pełnowartościowego białka znajdziemy też w owocach morza i są one uważane za jeden z silniejszych afrodyzjaków. Na co dzień nie musimy jadać ostryg czy homarów, wystarczą krewetki oraz oczywiście tłuste ryby morskie, które oprócz budulca, białka, dostarczają kwasów tłuszczowych omega 3. Najlepiej radzą sobie one z cholesterolem i nadciśnieniem, największymi wrogami męskiej potencji. Utrzymują naczynia krwionośne w dobrej kondycji – pozwalając uniknąć zaburzeń erekcji. Kwasy te są też niezbędne do wytworzenia serotoniny (neuroprzekaźnika „zarządzającego” organizmem i stabilizującego nastrój) oraz do pracy układu nerwowego. Kwasy omega maja także ogromne znaczenie dla pań. Łagodzą zmiany związane z menopauzą, bo zapobiegają huśtawkom nastroju, ale też chronią przed suchością miejsc intymnych oraz utrata elastyczności tkanek, zwiększając komfort współżycia i przywracając apetyt na seks.
Związek pełen słodyczy.
Za lek na łóżkowe kłopoty uznawano przez wieki ziarna kakaowca. Dlatego czekolada (im ciemniejsza, tym lepsza) czy kakao polecane są, gdy pożądanie słabnie. Swoją miłosną moc kakaowiec zawdzięcza prawdopodobnie teobrominie, która działa podobnie jak kofeina. Zwiększa wydzielanie neuroprzekaźników – serotoniny, adrenaliny i noradrenaliny, usuwając zmęczenie i poprawiając nastrój. Tym, którzy na co dzień nie piją dużej ilości kawy, specjaliści polecają delektowanie się tym napojem, najlepiej z dodatkiem korzennych przypraw. Działa – szczególnie na panie – zarówno mocne espresso, jak i delikatne cafe latte. Wielbicielom słodkości warto polecić miód. Podobnie jak mleczko pszczele, we Francji jest uznawany za skuteczny w walce z impotencją. Miód dodaje energii, świetnie wpływa na układ krwionośny. W połączeniu z imbirem działa jak silny afrodyzjak.
Czy wiesz, że...
Palacze są znacznie bardziej narażeni na zaburzenia funkcji seksualnych, ze względu na to, że kadm zawarty w dymie papierosowym blokuje wchłanianie cynku.
Dla pożądania.
Przyrządzane wspólnie, podane z fantazją, w niewielkich porcjach, jedzone bez pospiechu, obudzą zmysły na nowo.
1. Zupa selerowa z liśćmi kolendry:
1 duży seler, dwie małe cebule, dwie kostki rosołowe z lubczykiem, pęczek kolendry, 2 ząbki czosnku, szczypta soli, grzanki, dwie łyżeczki oleju.
Cebule zeszklij na oleju, dodaj pokrojony w kostkę seler. Duś do miękkości i zalej półtora litra bulionu z kostek rosołowych. Doprowadź do wrzenia. Czosnek rozgnieć nożem i dodaj do zupy razem z posiekaną kolendrą. Zmiksuj. Na talerzu udekoruj listkami kolendry. Podaj z grzankami.
2. Koktajl z musli:
Dwie łyżki pestek z dyni, 4 posiekane suszone morele, garść łuskanych pestek słonecznika, kilka orzechów laskowych, owoc granatu lub kilka ciemnych winogron, jogurt naturalny.
Wlewamy jogurt do blendera, dodajemy składniki, chwilę mieszamy.
3. Banany z czekolada i miętą:
Średnio dojrzałe banany, gorzka czekolada (3 kostki na owoc), mięta.
Banany umyj, nie obierając ze skórki, natnij wzdłuż. Nacięcia wypełnij gorzką czekoladą. Zapiekaj w rozgrzanym do 170 stopni piekarniku, aż czekolada się rozpuści. Udekoruj listkami mięty.
4. Kawa z przyprawami:
Dwie łyżeczki świeżo mielonej kawy, przyprawy sproszkowane (według uznania): cynamon, kardamon, imbir, wanilia, goździki, biały pieprz, łyżeczka brązowego cukru, chude mleko.
Kawę z cukrem i przyprawami zalej gorącą wodą. Uzupełnij mlekiem. Wymieszaj. Oprósz cynamonem.
Żeń-szeń – roślina miłości.
Wzmacnia, dodaje energii, podtrzymuje seksualną aktywność. Zawiera między innymi ginsenozydy – antyoksydanty, likwidujące wolne rodniki i zwiększające zdolności hemoglobiny do przyłączania tlenu, a tym samym zapewniające lepsze zaopatrzenie narządów w tlen – także tych ważnych dla życia erotycznego. Wykazano też pozytywny wpływ żeń-szenia na zaburzenia seksualne. Można codziennie pić herbatę z żeń-szenia, szczególnie smaczną z dodatkiem miodu. Najłatwiej dostępny jest żeń-szeń w formie suplementów diety. Może być przyjmowany stale. Jedynie osoby z nadciśnieniem tętniczym, kobiety w ciąży i małe dzieci nie powinny go przyjmować. Za najlepiej zbadany i najlepiej działający uważa się żeń-szeń prawdziwy (panax ginseng).
Jeśli masz oczy patrz,
Jeśli widzisz spostrzegaj...
Tomek78
Adept
 
Posty: 218
Dołączył(a): 25 lut 2010, o 16:24
Lokalizacja: Małopolska

Postprzez Montana » 25 lut 2013, o 21:47

tak teoria teorią ale czy ktoś z Was stosował to w praktyce i z jakim skutkiem???? 8-)
Co z tego, że Marfan brzmi dumnie jak kończy marnie
Montana
VIP
 
Posty: 1967
Dołączył(a): 15 lis 2006, o 14:22
Lokalizacja: z daleka

Postprzez olaczika » 26 lut 2013, o 15:21

Tomek78 napisał(a):Miłej lektury;) Jak ktoś skorzysta z przepisów kulinarnych to niech podzieli się efektem:D


Robiłam banany z czekoladą tyle, że na ognisku - polecam bo pycha :-P
Co do owoców morza to kupiliśmy kiedyś z moim Norbertem ostrygi... niestety zamiast zamierzonego efektu skończyło sie krwawą jadką ( Norbert się pociął przy otwieraniu) i straszną kłótnią... fakt, że dużo emocji wywowały tyle, że :evil:

Tomek78 napisał(a): Jeśli w relacjach brakuje czułości, a w sypialni wieje chłodem, przyjrzyj się temu, co jecie.
... chyba raczej zmień partnera... ;-)
"Życie nie jest ani lepsze, ani gorsze od naszych marzeń. Jest tylko zupełnie inne." William Szekspir
Avatar użytkownika
olaczika
Adept
 
Posty: 200
Dołączył(a): 10 wrz 2010, o 08:58
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez Tomek78 » 27 lut 2013, o 07:35

Wiesz ten artykuł pewno tyczy już osób z jakimś stażem małżeńskim z dziećmi gdzie trudno zmieniać partnera od razu jak się wkradnie "chłód łóżkowy". Trzeba wtedy powalczyć na wszelkie inne sposoby żeby wzniecić ten ogień ponownie między sobą.
Nie sztuka co chwila zmieniać partnera, bo wiadomo, że większość z nas dąży do tej jedynej, jedynego:)
Jeśli masz oczy patrz,
Jeśli widzisz spostrzegaj...
Tomek78
Adept
 
Posty: 218
Dołączył(a): 25 lut 2010, o 16:24
Lokalizacja: Małopolska

Postprzez Paweł » 28 lut 2013, o 13:14

Tomek78 napisał(a):Wcześniej Ewa poruszyła temat witamin, a ja teraz podobnie, ale pod kątem "łóżkowym"
Artykuł z "Żyjmy Dłużej"
Miłej lektury;) Jak ktoś skorzysta z przepisów kulinarnych to niech podzieli się efektem:D

Jeśli w relacjach brakuje czułości, a w sypialni wieje chłodem, przyjrzyj się temu, co jecie. Wystarczą drobne zmiany, by podnieść temperaturę uczuć.
Dociekania naukowców potwierdzają prawdę zawartą w powiedzeniu „Przez żołądek do serca”. Okazuje się bowiem, że kolory, kształty i zapachy potraw, tak jak sposób ich podania, działają na zmysły, wzmagając pożądanie. Zawarte w naturalnych produktach składniki odżywcze mogą mieć znaczenie dla tej ważnej sfery życia. Dotyczy to szczególnie partnerów dojrzałych, u których z wiekiem spada poziom hormonów płciowych, poprawiających witalność. Ważne substancje odżywcze są też wtedy gorzej przyswajalne albo dostarczane w niewystarczających ilościach. .... itd .


Tomek78 napisał(a):Wiesz ten artykuł pewno tyczy już osób z jakimś stażem małżeńskim z dziećmi gdzie trudno zmieniać partnera od razu jak się wkradnie "chłód łóżkowy". Trzeba wtedy powalczyć na wszelkie inne sposoby żeby wzniecić ten ogień ponownie między sobą.
Nie sztuka co chwila zmieniać partnera, bo wiadomo, że większość z nas dąży do tej jedynej, jedynego:)



Wiesz co Tomek , jak znam życie to " TEN ATRYKUŁ " dotyczy tylko i wyłącznie tego , że jakaś baba (albo facet ) dostała zlecenie na napisanie tylu a tylu wierszy w podrzędnym pisemku , za co zainkasowała gażę w postaci przelewu ... Oraz biorąc meritum za dobrą monetę podzielam zdanie Olacziki .
Ale dzięki Tomek za dobre chęci podtrzymania rozmowy ... w oczekiwaniu na lemingi ... pozdrawiam .
Paweł
VIP
 
Posty: 1683
Dołączył(a): 26 sty 2008, o 21:37
Lokalizacja: Warszawa


Powrót do O zdrowiu - ogólnie

  • Nowe posty
  • Wątki bez odpowiedzi
  • Kto przegląda forum
  • Forum przegląda 1 użytkownik
    0  zidentyfikowanych, 0 ukrytych i 1 gość (dane z ostatnich 5 minut)
  • Najwięcej użytkowników online - 118
    było 29 wrz 2017, o 16:14
  • Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość